Quy trình chăm sóc da mụn mà bác sĩ da liễu khuyên

26/03/2021

Bước vào tuổi dậy thì, cơ thể sẽ có những thay đổi rõ rệt đặc biệt là sự biến đổi nội tiết tố. Trong đó, làn da là bộ phận bị ảnh hưởng rõ ràng nhất nếu không được chăm sóc cẩn thận. Vì vậy, một quy trình chăm sóc da mụn được bác sĩ da liễu khuyên dưới đây chính là chìa khóa giúp da khỏe về sau. 

#1. Nguyên nhân gây mụn

Ở tuổi dậy thì, dưới sự tác động của hormone, tuyến dầu dưới da tăng tiết nhiều hơn, kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn trên bề mặt da làm bít tắc lỗ chân lông khiến mụn xuất hiện.

 

Ở tuổi dậy thì nội tiết tố thay đổi khiến mụn xuất hiện

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như đồ ăn chứa dầu mỡ, thức khuya, stresss hay cách chăm sóc da không đúng cũng góp phần không nhỏ trong việc gây mụn.

#2. Những thói quen cần thiết khi chăm sóc da dầu và mụn

Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt: Nên ăn nhiều rau củ quả, hạn chế các sản phẩm chứa dầu mỡ, đường, chăm chỉ tập thể dục. Đặc biệt, cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ngủ sớm.

Dưỡng ẩm cho da dầu mụn: Đừng nghĩ rằng da dầu mụn thì không cần dưỡng ẩm. Da càng thiếu ẩm càng tiết nhiều dầu, điều này khiến cho bụi bẩn dễ bám trên da gây bít tắc lỗ chân lông và từ đó sinh ra mụn. Dưỡng ẩm là bước cần thiết trong quy trình  chăm sóc da mụn.

Không chạm tay vào mụn: Tay có chứa rất nhiều vi khuẩn nên khi chạm vào da mặt sẽ gây ra mụn. Tuyệt đối không chạm tay vào điện thoại khi đang dưỡng da.

 

Không nên chạm tay vào mặt sẽ khiến mụn lan ra càng nhiều

Sử dụng giấy thấm dầu để lấy đi lượng dầu thừa trên mặt. Lưu ý thực hiện nhẹ nhàng, không miết.

#3. Quy trình chăm sóc da mụn mà bác sĩ da liễu khuyên

BUỔI SÁNG

+ Rửa mặt

Đây là bước quan trọng trong quy trình skincare hàng ngày. Thực hiện tốt bước này sẽ khiến da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất ở các bước tiếp theo. 

Với những bạn da mụn thì sữa rửa mặt tạo bọt là sự lựa chọn tốt nhất vì lượng bọt sẽ hòa tan được lượng dầu thừa trên mặt. Lưu ý không nên tạo bọt quá nhiều và rửa trong thời gian quá lâu vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và dẫn tới tình trạng da tiết dầu nhiều hơn để bổ sung lượng dầu đã mất đi. Bạn có thể dùng máy rửa mặt để việc làm sạch da được tốt hơn.

=>Sản phẩm tham khảo: Sữa rửa mặt dành cho da dầu và da mụn Skinlovers A- Solve

 

+  Cân bằng da với toner

Sau khi rửa mặt chúng ta cần thoa toner để cân bằng độ pH trên da. 

Cách dùng: Đổ toner ra bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng lên da. Nếu bạn thấy miếng bông có màu đen thì nghĩa là bạn chưa làm sạch da.

=>Sản phẩm tham khảo: Toner dành cho da dầu và da mụn Skinlovers A-Solve

 

Toner dành cho da dầu và da mụn Skinlovers A-Solve

+ Serum

Serum là sản phẩm không bắt buộc nhưng bạn sẽ nhận ra những lợi ích mà chúng mang lại. Đây có thể là sản phẩm đặc trị, có độ thẩm thấu tốt hay đơn giản chứa các loại vitamin tốt cho da.

Với các bạn da mụn, serum Vitamin C cũng là một sự lựa chọn nên cân nhắc. Vitamin C là chất chống oxy mạnh, giúp kháng viêm, chống lão hóa và giảm kích ứng từ môi trường bên ngoài.

=>Sản phẩm tham khảo: Tinh chất thu nhỏ lỗ chân lông và giảm mụn Glycol Therapy Eveline 18ML

+ Dưỡng ẩm

Da dầu mụn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, mỏng để khi bôi lên da không bị bí bách, nhờn rít.

=>Sản phẩm tham khảo: Kem dưỡng đặc biệt dành cho da dầu và da mụn Skinlovers A-Solve

 

Kem dưỡng đặc biệt dành cho da dầu và da mụn Skinlovers A-Solve

+ Kem chống nắng

Nếu bạn thuộc da mụn thì nên lựa chọn kem chống nắng dạng gel hoặc sữa để kem có thể thẩm thấu tốt hơn. “Oil free” là từ khóa cần có trong kem chống nắng cho da dầu mụn.

Ngoài chống nắng ở bên ngoài da thì bạn cũng có thể dùng viên uống để tác động từ bên trong. 

=>Sản phẩm tham khảo: Gel chống nắng dưỡng da W.Lab SPF 50+, PA++++

BUỔI TỐI

+ Tẩy trang

Đây là bước skincare cần có dù bạn có trang điểm hay không vì nó giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da, giúp da sẵn sàng cho bước dưỡng da tiếp theo.

Nước tẩy trang có tác dụng lấy đi bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm. Sản phẩm có thể dùng được bất cứ lúc nào trong ngày, thậm chí không cần rửa lại với nước.

=>Sản phẩm gợi ý: Nước tẩy trang mềm mịn da Eveline Facemed+ dành cho da thường và hỗn hợp

+ Rửa mặt: như buổi sáng

 

+ Cân bằng da với toner: như buổi sáng

+ Tẩy da chết 

Tẩy da chết sẽ lấy đi những tế bào chết trên da giúp cải thiện tình trạng mụn. Nên tẩy da chết 2-3 lần/tuần. Đối với bạn da mụn, nên lựa chọn các sản phẩm dạng gel thay vì scrub để tránh da bị chà xát mạnh. 

=>Sản phẩm tham khảo: Gel tẩy da chết A-Solve

 

Gel tẩy da chết Skinlovers A-Solve

+ Đắp mặt nạ

Phải làm sạch mặt trước khi đắp mặt nạ. Chỉ cần sử dụng 2-3 lần/tuần là bạn sẽ thấy được sự chuyển biến tích cực của làn da.

Riếng với da mụn thì việc lấy đi dầu thừa trên mặt là cần thiết. Các cô nàng có da dầu mụn thì nên kết thân với mặt nạ đất sét, mặt nạ bùn. 

 

=>Sản phẩm tham khảo: Mặt nạ dưỡng da Sambijo Skinlovers

+ Dưỡng ẩm: như buổi sáng

+ Sản phẩm chấm mụn (không bắt buộc)

Nếu như bạn phát hiện có vài em mụn mới nổi thì tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng một sản phẩm đặc trị để xử lý riêng các nốt mụn đó.

Ngoài ra, các miếng dán mụn cũng sẽ làm rất tốt nhiệm vụ này.

Trên đây là quy trình chăm sóc da mụn được bác sĩ da liễu khuyên. Hy vọng với những thông tin có được thì sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng của da và nhanh có được làn da mịn màng, khỏe mạnh.