Bí quyết chăm sóc da để chống lão hóa hiệu quả

20/06/2022

Với từng độ tuổi, làn da sẽ gặp những vấn đề khác nhau khiến chị em phải đau đầu, trong đó có lão hóa da. Vậy nguyên nhân là do đâu? Biểu hiện của da bị lão hóa là gì? Có cách nào giải quyết vấn đề này không? Bài viết sẽ giải quyết toàn bộ những thắc mắc của bạn.

#1. Biểu hiện của da bị lão hóa

Trên da xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường nhưng bạn không biết liệu rằng có phải da bị lão hóa hay không. Dưới đây là những biểu hiện dễ nhận thấy và nguyên nhân gây lão hóa mà bạn có thể tham khảo và đối chiếu.

+ Da khô, sần sùi: Đây là biểu hiện dễ nhận thấy bằng mắt thường khi quan sát. Do bị mất độ ẩm, tuyến dầu hoạt động kém nên da trở nên khô và sần sùi. Hơn nữa, lượng dầu tiết ra ít không đủ ngăn chặn bụi bẩn từ môi trường bên ngoài khiến chúng bám lại trên da và ăn sâu vào bên trong.Trong quá trình làm sạch mà bạn không thực hiện đầy đủ các bước sẽ khiến bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại trên da, lâu ngày sẽ hình thành mảng da chết sần sùi, bong tróc. 

+ Lỗ chân lông to: Việc lỗ chân lông to có rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, phổ biến nhất là do da bị lão hóa do tuổi tác. Lúc này lượng hormone trong cơ thể giảm, khiến quá trình sản sinh collagen không có mạnh như trước. Làn da không đủ dưỡng chất khiến lỗ chân lông bị to ra. 

 

Lỗ chân lông cũng là biểu hiện của da lão hóa do tuổi tác

+ Da có nếp nhăn: Càng nhiều tuổi thì nếp nhăn càng xuất hiện nhiều. Đây là một biểu hiện của da bị lão hóa. Khi bị lão hóa, da không còn mịn màng như trước. Từ 25 tuổi trở đi, khả năng đàn hồi của da cũng kém hơn, do đó, nếp nhăn dễ xuất hiện trên gương mặt.

+ Da không đều màu: Bụi bẩn, bã nhờn nếu không được làm sạch sẽ tích tụ thành từng mảng tế bào chết trên da. Nếu không chịu tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến da bị sạm đi.

+ Nám và tàn nhang xuất hiện trên da: Nám và tàn nhang cũng là dấu hiệu cho thấy da bị đang lão hóa. Điều này là do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Ngoài ra, còn có tác động từ môi trường bên ngoài.

+ Da bị chảy xệ: Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do collagen không được sản sinh. Và vấn đề này sẽ dễ dàng nhận ra khi bạn nhìn khuôn mặt trong gương.

#2. Bí quyết chăm sóc da để chống lão hóa hiệu quả

Môi trường ô nhiễm và tuổi tác là 2 nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng lão hóa da. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục các dấu hiệu trên bằng những cách chống lão hóa dưới đây.

2.1. Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ tác động trực tiếp đến da gây ra nhiều vấn đề khác nhau. Khi ra đường, che chắn bằng quần áo, kính mắt là không đủ, tia cực tím vẫn làm ảnh hưởng tới sắc tố da, làm da đen sạm, tăng nguy cơ khiến da bị lão hóa sớm.

Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn. Đây là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi hiện tượng lão hóa sớm mà ai cũng cần thực hiện.

Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30+ trở lên, không chứa cồn, không chứa hương liệu, không chứa chất bảo quản để không gây dị ứng da. Các dòng kem chống nắng có nguyên liệu từ thiên nhiên như kem chống nắng Skinlovers là sự lựa chọn an toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Kem chống nắng Skinlovers không tan trong nước SPF 50+ PA+++ 40ML được tin dùng vì hiệu quả bảo vệ da và chống lão hóa hiệu quả.

 

Chống nắng là việc làm cần thiết để bảo vệ trước tia UV

2.2. Tẩy trang là việc cần thiết

Dù có hay không trang điểm, thoa kem chống nắng thì cuối ngày bạn cũng phải tẩy trang. Đây là bước làm sạch da để có một làn da khỏe mạnh, không bị lão hóa. Bởi lẽ, sữa rửa mặt cũng không thể làm sach da được tối đa.

Glycerin, Glycol,…là những thành phần có khả năng làm mềm và cấp ẩm cho da. Các hoạt chất này giúp lấy đi lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn có trên da một cách tối da.

2.3. Dưỡng ẩm da là cách chống lão hóa hiệu quả

Da thiếu ẩm, thiếu nước sẽ gây cảm giác khó chịu. Không chỉ vậy, da bị khô sẽ tiết dầu nhiều hơn, dễ gây vi khuẩn, tạo mụn. Do đó, dưỡng ẩm đầu đủ sẽ giúp da mịn màng, mềm mại. Nhờ đó, tình trạng lão hóa cũng giảm đáng kể.

Tùy vào từng loại da mà bạn lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp. Da khô nên chọn kem dưỡng có thành phần cấp ẩm, cấp nước cao để làm mềm da. Da dầu thì ưu tiên chọn sản phẩm dạng gel để thẩm thấu nhanh, tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

 

Muốn có một làn da căng mịn, mềm mại thì phải sử dụng kem dưỡng

=>>>Tham khảo: Kem dưỡng Skinlovers Lifting làm trắng và săn chắc da 50ML

2.4. Ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ phòng tránh được tình trạng lão hóa từ bên trong. Ăn uống đủ chất sẽ giúp cơ thể sản sinh các dưỡng chất cần thiết cho da.

Người ăn nhiều ăn xanh, trái cây, làn da của họ sẽ khỏe khoắn hơn rất nhiều. Bởi lúc này, vitamin có trong các thực phẩm tươi có khả năng tiêu diệt các gốc tự do đồng thời ngăn chặn sự gia tăng đột biến của chúng. 

2.5. Tập thể dục mỗi ngày

Mỗi người chúng ta cần có một chế độ tập luyện thể thao hằng ngày. Cách này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tốt cho quá trình tiết các loại hormone.

Tập thể dục vào buổi sáng, bạn có thể tiếp xúc với ánh nắng sớm, giúp cơ thể hấp thụ vitamin D làm tăng sức đề kháng và tránh các bệnh về da. 

 

Tập thể dục không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn tránh được các bệnh về da

2.6. Hạn chế các biểu cảm tạo nếp nhăn để chống lão hóa

Hạn chế các biểu cảm tạo nếp nhăn nghe có vẻ vô lý nhưng lại là phương pháp chống lão hóa hiệu quả. Bởi lẽ, khi da bắt đầu lão hóa sẽ không còn được như trước, nên khi bạn biểu cảm quá nhiều thì da sẽ nhăn lại và việc trả về trạng thái ban đầu sẽ mất thời gian khá lâu. Điều này cũng góp phần hình thành nếp nhăn trên mặt. 

2.7. Hạn chế thức uống có cồn

Thức uống có cồn sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Việc sử dụng bia, rượu là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và quá trình sản sinh hormone. Và bạn cần biết rằng, hormone nữ là yếu tố liên quan đến vẻ đẹp của làn da.

2.8. Uống đủ nước

Uống đủ nước là việc làm cần thiết để bạn có thể sở hữu một làn da căng mịn, mềm mại. Trung bình mỗi ngày, một người cần uống đủ ít nhất 2 lít nước để các hoạt động của cơ thể diễn ra ổn định. 

 

2.9. Không thức khuya là cách chống lão hóa da hiệu quả nhất

Thức khuya sẽ khiến các tế bào trên mặt phải chịu áp lực. Đặc biệt là vùng da mắt và trán. Mọi người nên nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng/ngày vì chỉ có như vậy thì mới tránh được tình trạng lão hóa sớm.

2.10. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa 

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, Vitamin C, Retinol, Axit alpha-lipoic,…là những thành phần có lợi đồng thời có tác dụng chống oxy hóa tốt. Hãy ghi nhớ và lựa chọn những sản phẩm có thành phần này nhé.

 

Cần chọn các sản phẩm chuyên cho da lão hóa

=>>>Tham khảo: Nước hoa hồng Skinlovers Lifting làm trắng và săn chắc da 130ML

2.11. Massage nâng cơ da mặt chống lão hóa

Massage đem lại hiệu quả chống lão hóa rất tốt. Các động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp thư giãn và tăng cường tuần hoàn máu dưới da. 

Bạn có thể thực hiện massage ở các spa vì ở đó họ kết hợp thêm các sản phẩm có khả năng chống lão hóa nên sẽ đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn cũng massage được tại nhà.

2.12. Tẩy tế bào chết định kỳ cho da

Tẩy tế bào chết là cách ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả nhất. Bởi giúp loại bỏ bã nhờn, tế bào chết có trên da mà nước tẩy trang và sữa rửa mặt không làm sạch được hết. 

Trong quy trình skincare thì bạn cần phải thực hiện tẩy da chết 2 lần/1 tuẩn để dưỡng chất có trong các sản phẩm được thẩm thấu vào da được tốt hơn.

2.13. Chống lão hóa bằng suy nghĩ tích cực và nói không với stress 

Căng thẳng, mệt mỏi nguyên nhân chính gây mất ngủ, từ đó dẫn đến những ảnh hưởng xấu cho da. Hơn thế, stress sẽ khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. 

Với những thông tin ở trên thì Skinlovers hy vọng bạn đã tìm được cách níu giữ thanh xuân phù hợp nhất với mình. Mỗi người đều mong muốn bản thân thật xinh đẹp nên bạn cũng đừng ngại ngần nhé.